Per quanto riguarda l’altezza, tutti i letti non sono uguali. Mentre alcuni letti sono posati direttamente sul pavimento, altri sono sollevati di diverse decine di centimetri. Questa differenza influisce sull’estetica, ma non solo. L’altezza di un letto riguarda soprattutto il comfort del dormiente. Pertanto, non si dovrebbe scegliere l’altezza del proprio letto a caso.
Quando si parla di altezza del letto, bisogna però considerare l’altezza di tutti gli elementi della biancheria da letto: piedi, rete, spessore del materasso, ecc. Così, l’altezza del letto corrisponde più alla distanza tra il pavimento e la sommità del materasso.
In media, l’altezza di un letto è compresa tra 50 e 55 cm. Tuttavia, questa altezza standard non può andare bene per tutti. È soprattutto la tua morfologia e in particolare la tua altezza che ti permetteranno di scegliere l’altezza più adatta. Ti invitiamo quindi a continuare la lettura per saperne di più e scoprire come scegliere bene il tuo letto in base alla sua altezza.
Quali sono i criteri da considerare per scegliere bene la dimensione del proprio letto?
Se alcune persone possono trovare soddisfazione scegliendo un letto con un’altezza standard, altre troveranno maggiore comfort optando per un letto con un’altezza adatta al loro corpo. Oltre all’altezza, l’età e alcuni problemi di salute sono criteri determinanti per scegliere l’altezza del proprio letto.
Perché la tua altezza è determinante per scegliere l’altezza del tuo letto?
In linea di principio, l’altezza di un letto non può essere la stessa per una persona alta 1,90 m e un’altra alta 1,60 m. È infatti importante potersi alzare dal letto nel modo più confortevole possibile al risveglio, per evitare di causare o aggravare problemi di salute. Ripetere ogni mattina lo stesso movimento su un letto troppo alto o troppo basso può creare problemi a ginocchia, schiena o anche. Per preservare la salute, è quindi importante scegliere un letto con un’altezza adatta alla propria morfologia.
Così, un letto con un'altezza bassa può andare benissimo per una persona di bassa statura. Tuttavia diventerà scomodo per una persona piuttosto alta che dovrà assumere una posizione scomoda e innaturale per alzarsi. Lo stesso vale per un letto troppo alto per una persona bassa che dovrà piegarsi per scendere dal letto. Ma cosa fare se dormite in due e il vostro partner non ha affatto la vostra stessa statura? In questo caso, purtroppo, bisognerà fare qualche compromesso.
Perché l'età e i problemi di salute devono essere considerati nella scelta dell'altezza del proprio letto?
Se la vostra statura è il criterio più determinante per scegliere l'altezza giusta per il vostro letto, altri fattori devono essere presi in considerazione.
È infatti tanto più importante scegliere un letto con un'altezza adatta per le persone anziane, o semplicemente per chi ha già patologie che causano debolezza alla schiena, alle anche o alle ginocchia. Per evitare l'insorgere o l'aggravarsi di dolori esercitando pressioni inutili, è opportuno scegliere un letto adatto.
Come determinare l'altezza giusta per il proprio letto?
Per scegliere un letto adatto alla propria statura, il principio è piuttosto semplice. Più una persona è alta, maggiore deve essere l'altezza del letto. Al contrario, più una persona è bassa, minore deve essere l'altezza del letto. Calcolando correttamente l'altezza adatta per il proprio letto in base alla propria statura, è così possibile alzarsi senza difficoltà. Ma allora, come riuscire a determinare l'altezza ideale del proprio letto?
Il modo più rapido è ancora verificare da soli sedendosi sul bordo del letto. I vostri piedi devono toccare completamente il pavimento, mentre le vostre gambe dovrebbero idealmente formare un angolo di 90 °. Non avete l'occasione di testare direttamente l'altezza del letto? Volete poter acquistare un nuovo letto online assicurandovi che la sua altezza sia adatta alla vostra statura? In questo caso, ecco alcune delle nostre raccomandazioni:
- un'altezza standard di 50 cm è ideale per persone che misurano 1m75;
- un'altezza di 55 cm è adatta per persone che misurano 1m90;
- un'altezza di 45 cm è adatta per persone che misurano 1m60.
Così, se siete piuttosto bassi, privilegiate un'altezza del letto di circa 45 cm. Se al contrario siete piuttosto alti, sarà necessaria un'altezza minima di 55 cm.
Come adattare l’altezza del proprio letto?
Non volete cambiare tutto il letto per adattarne l’altezza alla vostra morfologia? Diverse astuzie permettono di regolare più o meno facilmente l’altezza totale di un letto. È infatti possibile guadagnare o perdere qualche centimetro in base a lo spessore del materasso, all’installazione di un topper o semplicemente cambiando i piedi del letto.
Prestare attenzione allo spessore del materasso
Se l’altezza del letto dipende principalmente dalla struttura, può essere più o meno importante in base allo spessore del materasso. Così, a seconda della tecnologia del materasso, il suo spessore può variare da 15 cm per i più sottili a 50 cm per i più spessi.
Ma attenzione: non dovete scegliere lo spessore del materasso in base all’altezza del letto. È piuttosto il letto che deve adattarsi allo spessore fornito dal materasso. Quindi, questo criterio va preso in considerazione al momento dell’acquisto di una struttura per letto per poter regolare l’altezza del giaciglio.
Cambiare o regolare i piedi del letto
Se trovate che il vostro letto non sia abbastanza alto, è anche possibile ridargli un po’ di altezza cambiando semplicemente i piedi. I piedi del letto si trovano infatti facilmente in commercio. Per avere un letto con un’altezza su misura, potete anche rivolgervi a un falegname, che potrà occuparsi lui stesso di rettificare l’altezza dei piedi del vostro letto.
Aggiungere un topper
È anche possibile guadagnare qualche centimetro aggiungendo un topper. Questa soluzione è sicuramente la più pratica e la più semplice da mettere in atto se il vostro letto non è abbastanza alto e volete dare un po’ più di altezza al vostro giaciglio. Esistono diversi spessori di topper. Inoltre, il topper avrà come scopo principale quello di migliorare il vostro comfort una volta sdraiati nel letto.
E l’estetica in tutto questo?
Come abbiamo accennato nell’introduzione, l’altezza di un letto non è solo una questione di comfort. Alcune persone scelgono infatti l’altezza del loro letto in base al proprio gusto personale. Scegliere un letto abbastanza alto permette anche di beneficiare di uno spazio di stoccaggio sottostante. Ora lo sapete: è importante non scegliere l’altezza del proprio letto solo in base al criterio estetico. Questo parametro gioca anche un ruolo importante sul vostro comfort e sulla vostra salute.
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