Il cuscino è un alleato imprescindibile per trascorrere notti riposanti con un comfort massimo e mantenere così una buona salute fisica, a patto però di scegliere il modello più adatto alle vostre esigenze. L'imbottitura, la fermezza, lo spessore, la dimensione: tanti fattori che influenzano la qualità del cuscino, complicando ulteriormente la scelta del vostro cuscino.
Tra tutti i modelli di cuscini disponibili sul mercato, troviamo i cuscini ergonomici. In memory foam o in lattice, questi cuscini si impongono progressivamente tra i dormienti che soffrono di dolori cervicali e alla schiena, anche dopo una buona notte di sonno. Nel caso in cui stiate pensando di scegliere un cuscino in memory foam, vi presentiamo i vantaggi e gli svantaggi di un tale prodotto per chiarire la vostra scelta.
Che cos'è un cuscino in memory foam?
Un cuscino ergonomico per offrire un sostegno ideale al corpo
Prima di tutto, non bisogna confondere il cuscino in memory foam con il cuscino ergonomico. I cuscini ergonomici possono essere realizzati in memory foam o in lattice.
Un cuscino ergonomico offre più comfort di un cuscino classico, beneficiando le persone che soffrono di dolori cervicali, alle spalle o alla schiena appena svegli. Infatti, permette di:
- mantenere una posizione naturale da sdraiati;
- conservare l'allineamento della colonna vertebrale;
- distribuire i punti di pressione del corpo.
In base alle vostre esigenze e alle vostre abitudini di sonno, dovrete quindi scegliere la forma del vostro cuscino, le sue dimensioni, il suo spessore, la sua fermezza, senza dimenticare il tipo di imbottitura.
Diversi materiali possono essere utilizzati per l'imbottitura del cuscino ergonomico e per la realizzazione della federa. Qui si tratta di interessarsi ai principi, ai vantaggi e agli svantaggi della memory foam, chiamata anche schiuma viscoelastica.
Il principio della schiuma viscoelastica termosensibile
La memory foam si distingue dagli altri materiali per la sua viscosità e la sua elasticità. In questo senso, un prodotto realizzato in memory foam ha un comportamento intermedio tra un solido elastico e un liquido viscoso. Sotto il peso della parte superiore del corpo (testa, nuca, collo e spalle), la deformazione del cuscino in memory foam è quindi progressiva e lenta.
Per comprendere meglio il comportamento della schiuma a memoria di forma sotto stress, sappiate che inizialmente veniva utilizzata per assorbire gli urti a cui erano esposti gli astronauti durante i lanci.
La schiuma in memory foam si distingue anche per la sua termosensibilità: si impregna del calore del corpo dei dormienti così come di quello della stanza. Sotto l'effetto di questo calore, la schiuma reagisce in modo da adattarsi perfettamente alle forme della parte superiore del corpo.
La promessa di un comfort e di un sostegno migliorati
Il cuscino in memory foam accompagna i vostri movimenti, si adatta alla forma della parte superiore del corpo e assicura il sostegno del vostro collo e della vostra nuca durante la notte. Alleggerisce così i punti di pressione della parte superiore del corpo (testa, nuca, collo e spalle) e apporta un rilassamento muscolare ideale per un riposo senza dolori cervicali o dorsali. Del resto, il principio è esattamente lo stesso del materasso in memory foam.
Se scegliete di acquistare un cuscino in memory foam, dovete determinare la densità più adatta alle vostre esigenze. Queste esigenze sono direttamente legate alla vostra posizione di sonno. Più la densità del cuscino è elevata, più questo è fermo. Si tratta quindi di trovare il livello di fermezza che vi renderà felici, optando per:
- un cuscino morbido, ideale per chi dorme a pancia in giù;
- un cuscino né fermo né morbido, adatto a chi dorme di lato;
- un cuscino fermo, perfetto per chi dorme sulla schiena.
Qualunque sia la vostra posizione di sonno e la vostra morfologia, il cuscino in memory foam dovrebbe quindi garantirvi un sostegno e un comfort maggiori, oltre a una postura migliore per il sonno a lungo termine.
Svantaggi legati all'umidità, al calore e alla manutenzione
Spesso, a causa della sua struttura chiusa, la memory foam non permette una buona circolazione dell'aria, il che favorisce la conservazione del calore e causa umidità.
In caso di caldo intenso, o per le persone che tendono a sudare durante la notte, i cuscini in memory foam non offriranno quindi il comfort necessario per dormire bene.
Inoltre, l'umidità contribuisce alla proliferazione di batteri e acari, che possono provocare reazioni allergiche nelle persone sensibili, oltre a creare un ambiente di sonno malsano.
Per quanto riguarda la manutenzione del cuscino in memory foam, risulta complicata se il cuscino non dispone di una federa protettiva sfoderabile. Infatti, per non danneggiare la schiuma, il cuscino non deve mai essere messo in lavatrice: è meglio scegliere un modello con federa rimovibile per sperare di mantenere un buon livello di igiene.
Una composizione chimica dannosa per l'ambiente e per la salute
La fabbricazione della memory foam a partire da plastica iniettata richiede il trattamento petrochimico di prodotti derivati dal petrolio, oltre all'uso di colle chimiche.
Di conseguenza, la memory foam emette sostanze inquinanti volatili (composti organici volatili) che alterano la qualità dell'aria e i cui effetti sulla salute umana possono essere più o meno gravi. Questo fenomeno è tanto più problematico quando si tratta di un cuscino in memory foam destinato al letto di un neonato o di un bambino piccolo.
Se scegliete di procurarvi un cuscino in memory foam, verificate che sia certificato Oeko-Tex: una garanzia che le sostanze nocive coinvolte nei suoi processi di fabbricazione non superano le soglie regolamentari.
Dal punto di vista ambientale, la memory foam è lontana dall'essere il materiale più ecologico. La produzione di cuscini in memory foam non esiste in Italia, il che significa che il vostro cuscino avrà percorso una lunga distanza prima di arrivare nelle vostre mani. Numerose alternative più ecologiche, più sane e con un miglior rapporto qualità-prezzo sono possibili, in particolare i cuscini ergonomici in lattice naturale.
Tutto sommato, la scelta del modello di cuscino spetta solo a voi: se possibile, orientatevi verso un'azienda che offre un periodo di prova gratuito in modo da poter testare il cuscino e formare la vostra opinione prima di prendere una decisione.
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