A lo largo de las distintas épocas históricas, el colchón se ha diseñado y fabricado con diferentes materias primas. Los primeros colchones contenían materiales naturales muy comunes, como hojas secas, paja, pelo de animales o plumas de aves. Hoy las cosas han cambiado: los colchones más extendidos del mercado contienen muelles ensacados, látex o poliuretano. El colchón clásico que se puede encontrar en cualquier tienda especializada en línea consta de dos partes: la exterior, la funda o revestimiento propiamente dicho, y el relleno, formado por el alma, el núcleo interior y otras partes, según el material utilizado.
Los criterios para establecer la calidad del colchón
El objetivo de un colchón es sostener de la mejor manera a la persona durante los momentos de descanso. Para conseguir este resultado, que define la calidad del colchón, lo importante es el nivel de confort que el colchón logra transmitir a su usuario. Las características que hay que controlar son su estabilidad a lo largo del tiempo, la distribución de la presión, la higiene y el microclima que ofrece a nivel cutáneo. Por tanto, si se quiere intentar determinar cuál es el mejor colchón, no se puede prescindir de su resistencia al desgaste. Un colchón que se desgasta rápidamente perderá sus características originales y cambiará la calidad del sueño de quien lo utiliza. Más allá de la calidad inicial del producto, quien lo utiliza también deberá realizar parte del trabajo - en la mayoría de los casos, la rotación periódica permite evitar deformaciones y un desgaste excesivo.
Individual o matrimonial: la elección del mejor colchón depende de ti
Por supuesto, se pueden plantear diferentes corrientes de pensamiento con respecto a la elección entre un colchón individual o matrimonial. Pero, inicialmente, limitémonos a decir que todo es cuestión de costumbre. La mayoría de nosotros crece en una cama individual, en su habitación. Sin embargo, algunos, en cuanto se convierten en adolescentes, pasan a dimensiones mayores. Después de alcanzar la mayoría de edad, para muchos, la relación con el otro sexo y las primeras experiencias de vida en pareja marcan el paso a la cama matrimonial.
Cada elección relacionada con el sueño está dictada por la voluntad individual, pero también por el encuentro entre las personas. ¿Un ejemplo un poco extraño? Son casos raros, pero podemos asegurar que existen parejas muy unidas que duermen amorosamente en camas individuales separadas, en la misma habitación. Al igual que parejas afortunadas que tienen camas matrimoniales - una para cada uno, en habitaciones separadas.
Todo depende de saber organizarse bien, valorando todas las posibilidades disponibles. Las camas matrimoniales de menor tamaño (120 x 190 cm) son ligeramente más grandes que una cama individual (90 x 190 cm). Por tanto, son el contexto ideal para una persona de dimensiones medianas o grandes, o para dos personas más pequeñas.
Sin embargo, quien está acostumbrado a dormir en una cama individual de las dimensiones adecuadas suele apreciar también la posibilidad de encontrar pronto una posición que favorezca el sueño, sin darse demasiadas vueltas. En cualquier caso, la costumbre acaba imponiéndose. Siempre que logre armonizar con el entorno y con el espacio destinado a la zona de noche.
La elección del colchón individual según el tamaño
Incluso antes de elegir el material, para muchos el principal criterio de selección tiene que ver con el tamaño del colchón individual. En muchos casos, nos encontramos ante una estructura de cama preexistente y, por tanto, debemos asegurarnos de que el nuevo colchón individual sea compatible. Por eso existen tamaños estándar que varían según los distintos mercados.
En Europa existen varias variantes, pero también hay algunos estándares. Si se quiere, Europa ofrece más posibilidades de elección que los demás continentes.
En el caso concreto de Italia, la clasificación de la cama que se equipará con el colchón de la medida adecuada se realiza en función de las plazas, que no son otra cosa que los lugares disponibles. Por eso tenemos camas de una plaza, de una plaza y media, de una plaza y media francesa y de dos plazas.
El colchón individual es el que se compra para las camas de una plaza.
Las dimensiones del colchón individual
En Italia es posible comprar un colchón individual de tamaño estándar, es decir, 80x190 cm. Sin embargo, esta no es la única posibilidad a disposición del comprador. En el mercado encontramos al menos otras tres variantes, para un total de 4:
- 80×190 cm
- 80×200 cm
- 90×190 cm
- 90×200 cm
La elección no depende solo de la altura, sino también de la complexión de la persona. Es posible que para una persona el mejor colchón individual mida 85X190 cm, mientras que para otra el mejor colchón sea el que mide 80x195 cm.
Las combinaciones son múltiples, aún más cuando se añade una tercera dimensión y se observa el grosor del colchón. Este es el resultado de varios elementos: el relleno interior y la funda. La altura o el grosor no es el único factor que determina la respuesta ergonómica del colchón. De hecho, siempre hay que tener en cuenta la densidad (Kg/m3) del material.
En internet encontraréis opiniones contradictorias sobre la altura óptima que debe tener un colchón. Los colchones individuales de látex 100% natural Kipli tienen un grosor de 20 cm y son capaces de ofrecer un confort seguro, gracias al soporte que el colchón puede garantizar por ambos lados, el más blando y el más firme.
El colchón para niños
Los padres especialmente atentos se preguntan cuál es el mejor colchón que pueden comprar para sus hijos. La dificultad particular de esta categoría de usuarios del colchón individual, los padres, tiene que ver con el hecho de que el niño crece constantemente. Por tanto, cambia de peso y altura en poco tiempo, y es difícil prever qué espacio necesitará dentro de unos meses.
Al elegir la mejor cama individual para su hijo, no podemos basarnos en la idea de que los niños duermen en cualquier lugar y de cualquier manera, y que se adaptan a dormir donde sea y en cualquier entorno. La verdad es que pasan la mayor parte del tiempo en su propia cama, y esta debe poder sostener su columna vertebral de la mejor manera posible - precisamente porque todavía está desarrollándose.
En cuanto a las medidas del colchón individual para niños, debemos ser precisos. Si en el caso de un modelo para adultos se puede permitir que sobresalga ligeramente de la estructura de la cama, esto no puede ocurrir en absoluto al comprar el mejor colchón para niños. Si el colchón no encaja perfectamente con la cama infantil, podrían producirse situaciones muy peligrosas y desagradables que pondrían en riesgo la seguridad de los más pequeños.
Las medidas estándar de este tipo de producto van de 60x120 cm a 80x160 cm, pasando por 70x140 cm. De lo contrario, se trataría de medidas para adultos, que por lo general se compran a partir de los siete años. Por último, una indicación sobre el grosor del mejor colchón para niños: puede ser de unos 10-15 cm.
El mejor colchón para mujeres embarazadas
Cuando se intenta determinar cuál es un buen colchón para mujeres embarazadas, un aspecto evidente que hay que evitar es el riesgo de rigidez. Debido a su estado, las futuras madres tienen la columna vertebral sometida constantemente a tensión, bajo el peso del abdomen. Además, pueden contar con una gama de movimientos nocturnos más limitada de lo habitual.
En la mayoría de los casos, una mujer embarazada no duerme sola, sino con su pareja, lo que puede plantear problemas adicionales relacionados con la independencia durante el sueño. Por tanto, en el caso de una cama matrimonial, consideremos uno de los modelos más espaciosos, como el de 180x190 cm o el de 170x200 cm. En otros casos, la elección podrá orientarse hacia un colchón individual de 90x200 cm. Un soporte confortable que puede facilitar los movimientos.
Cómo evaluar las medidas del colchón individual
Los expertos del sector señalan la necesidad de comprar un producto que mida al menos 15 cm más que la altura de la persona que dormirá sobre él. Pero existe un margen de tolerancia de 5 cm - esto significa que, para una persona de 180 cm de altura, el colchón ideal deberá medir al menos 190/195 cm de longitud. Hay que tener en cuenta que existen casos que pueden considerarse especiales, pero, si se trata de comprar un colchón estándar, la longitud de los mejores colchones individuales del mercado se detiene en 200 cm, para tranquilidad del margen de movimiento de quienes superan los 185 cm de altura.
Adaptarse a un colchón demasiado pequeño significa tener que intentar colocarse en diagonal para no acabar con los pies fuera de la cama. Vivir con un mínimo de ansiedad y mucha incomodidad por lo que, probablemente, es uno de los elementos fundamentales de nuestra vida cotidiana. La cama debe permitir descansar y recargar energías - este objetivo nunca debe verse frustrado.
¿Qué cambia cuando se trata de un colchón para personas mayores?
Otro parámetro que hay que evaluar tiene que ver con la altura total de la cama, que es fundamental sobre todo cuando se trata de comprar el mejor colchón para personas mayores.
En este caso, también depende mucho de la estructura de la cama. La altura de la estructura más el colchón debe permitir que la persona mayor se levante y se acueste con facilidad, sin tener que realizar demasiado esfuerzo físico. Al estar sentada, los pies deben apoyarse perfectamente en el suelo y la rodilla debe quedar a la misma altura que el muslo, formando un ángulo de 90°.
Para las personas mayores que pasan muchísimo tiempo en la cama, sobre todo si están convalecientes o padecen enfermedades incapacitantes, existen productos antiescaras. Para prevenir las conocidas úlceras causadas por la inmovilidad, el colchón debe garantizar una buena distribución del peso, para prevenir los dolores articulares.
En conclusión
Está claro que, al elegir el mejor colchón individual, las dimensiones importan. Cuantos más centímetros de movimiento sea posible ganar, mejor.
La razón por la que también existen colchones de dimensiones más reducidas tiene que ver con la estructura de la cama y con la capacidad de la habitación para contenerla. Si se trata de una habitación de dimensiones reducidas, un colchón demasiado voluminoso podría ocupar demasiado espacio, por lo que casi siempre es obligatorio llegar a un compromiso.
En cuanto al peso corporal, más que con el tamaño del colchón, habrá que hacer valoraciones relacionadas con el tipo de material con el que ha sido fabricado.
El colchón debe sostener correctamente a la persona, pero esto significa que hay que evaluar sus características. Para quienes pesan menos será posible elegir un colchón individual que se adapte perfectamente y, por tanto, un producto más envolvente, pero a medida que aumenta el peso también deberá aumentar la firmeza del colchón. Esto lleva a decir que, para una persona especialmente alta y, por consiguiente, estadísticamente más pesada, el mejor colchón individual será de 90x200 cm de látex natural, que ofrece un soporte óptimo. Mientras que una persona baja y delgada optará por un colchón individual más pequeño, por ejemplo, uno Kipli de 80x190 cm, utilizado por su lado más blando, con una firmeza media.