¿Cuáles son los criterios para elegir el colchón adecuado?
Elegir un buen colchón es una tarea difícil, pero si la elección se hace bien, puede aportar satisfacción a largo plazo. Incluso hoy en día, se tiende a comprar colchones low cost sin darse cuenta de que comprar un colchón de alta calidad es una inversión a largo plazo. Tendrá un coste superior, pero también mayores beneficios: mejor calidad del sueño y mayor durabilidad. Entonces, ¿qué hacer? En Kipli estamos aquí para ayudarles.
Nada debe dejarse al azar
Entonces, ¿cómo elegir? Parece más complicado de lo que uno podría pensar si echamos un vistazo a todos los tipos de colchón presentes en el mercado: de látex 100 % natural, usado, sintético o de muelles. Esta es una lista de criterios, en orden de importancia.
Un colchón adaptado a su morfología y a sus necesidades
En primer lugar, hablemos de la altura y el peso. Parece obvio, pero es muy importante que el colchón se adapte a su peso y a su altura. Además, debe ofrecer el soporte lumbar que busca.
¿Qué tipo de colchón elegir?
Si busca un colchón bastante firme, le recomendamos el futón o un colchón de muelles. Si busca el equilibrio entre firmeza y suavidad, el látex natural es lo que necesita. El látex sintético también será una opción cómoda y adecuada para sus necesidades, aunque menos natural. Si, en cambio, busca suavidad, un colchón sintético de poliuretano o de espuma viscoelástica será el más adecuado.
Modelo y posición
Para dormir bien, es importante que la espalda reciba un buen soporte sin estar tensa. En este sentido, recomendamos un colchón más firme a las personas corpulentas, mientras que quienes pesan menos podrán elegir un colchón más suave. No hay que subestimar la posición en la que dormimos; por ejemplo, quienes duermen de lado deberían comprar un colchón más suave para acoger mejor los hombros y permitir que la columna vertebral permanezca lo más recta posible. Quienes duermen boca arriba o boca abajo necesitarán, en cambio, una mayor firmeza.
Elegir la cama
No olvidemos que la cama en la que dormimos determina entre un 30 y un 40 % de la firmeza de nuestro colchón, por lo que es importante elegirla con cuidado. Pero ¿qué hacer si la persona con la que dormimos no está de acuerdo con nosotros? Hay dos posibilidades: elegir dos colchones con distintos niveles de firmeza o elegir dos camas diferentes con somieres de lamas más o menos flexibles.
Otros criterios útiles
¿Más firme o menos firme?
¿Cómo elegir el nivel de firmeza del colchón? El soporte lumbar es crucial para el sueño y para la salud de la espalda. Por ejemplo, el futón es muy firme, lo que lo hace adecuado para la mayoría de las personas. Para quienes quieren más suavidad está el colchón de espuma viscoelástica, que, sin embargo, suele hundirse rápidamente. Los colchones de muelles tienen un buen nivel de firmeza y una vida útil muy larga (de 7 a 10 años). Y luego está el látex. Puede ser sintético (entre un 10 % y un 15 % natural y entre un 85 % y un 90 % sintético), con una vida útil de entre 7 y 10 años y una firmeza similar a la del látex natural. Sin embargo, hay que tener cuidado, porque es fácil confundirse entre todas las etiquetas: muchos indican «látex 100 %», que puede confundirse fácilmente con «látex 100 % natural». Una palabra de diferencia que cambia muchas cosas: el látex 100 % natural dura entre 12 y 15 años y se hunde mucho menos (menos de 1 cm en 10 años). Además, ofrece una mayor firmeza.
Otras características del colchón
Otros factores que deben tenerse en cuenta al elegir el colchón son si es antiácaros o hipoalergénico, así como la posibilidad de que se desarrollen hongos. En cuanto a los ácaros, puede aplicar un tratamiento antiácaros o elegir un colchón natural, en el que no se desarrollan. Si, en cambio, suda durante la noche, es recomendable elegir un colchón de muelles o de látex 100 % natural, que minimizan este riesgo. Evite los materiales sintéticos, que podrían empeorar el problema.